要活就要動

人生八十不稀奇，九十滿街是，一百笑嘻嘻，七十還是個小弟弟，六十尚在搖籃裡。
大墩里65歲老人有三百九十多人，是中區老年人口最多，這都要居功於大墩里隔壁有市議會，讓老人能有早操運動的地方，平常肯做運動當然毛病就少，當然比別人長命。奉勸大墩里的第二代，年齡在35-65歲的厝邊，把運動當成是一門預防醫學，健康時就持續的運動(運動和勞動不同)，儲蓄一些能量提高免疫力，生病老化就會遠離。
本里為大墩里里民準備的運動有；
1、有氧運動健身班：晚上0730-0840

2、智能氣功班：上午0600-0730
3、自行車養生班 星期一、三、五晚上0730-0900
如果發現身體狀況日漸衰退，可慢走(持續一小時以上或走一萬步)，或者去學氣功，智能氣功把動作和意念融合，其功效有體操的五倍，慢走的三倍，歡迎參加浬內活動。